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Wie man eine Bräune beibehält

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Wie man eine Bräune beibehält Diese Frage wird gegen Ende des Sommers gestellt, auch wenn es besser wäre, am Anfang darüber nachzudenken, da einige Strategien "präventiv" sind. Mal sehen, was getan werden kann, wenn die Die Saison ist fast vorbei und welche Tricks können wir stattdessen für zukünftige Sommer aufschreiben.

Wie man eine Bräune beibehält

Die Bräune wird durch Essen aufrechterhalten, indem Lebensmittel gegessen werden, die geeignete Substanzen enthalten. Sie erkennen sie, weil sie eine haben orange oder gelbe Farbe und sie sind meistens Obst und / oder Gemüse. Wir finden in der empfohlenen Liste Karotten, Paprika, Mangos, Aprikosen, aber auch rote Früchte und Trockenfrüchte.

Denken Sie beim Würzen der Gerichte daran das Olivenöl Es hilft unserem Körper, eine gute Flüssigkeitszufuhr und damit auch eine Bräunung aufrechtzuerhalten. Während des Sommers ist es nützlich zu verstehen, wie man eine Bräune beibehält, trinke Wasser und etwas zentrifugiert um sofort eine weiche und hydratisierte Haut zu haben, auch dieDetox Wasser es ist perfekt.

Wenn Sie aus dem Urlaub zurückgekehrt sind und darüber nachdenken, wie Sie Ihre Bräune beibehalten können, ist es gut, dies zu versuchen bleib so viel wie möglich im Freien, soweit wir es uns leisten können. Wenn Sie duschen möchten, ist es besser, vorsichtig zu tupfen, um ein Reiben des Handtuchs auf der Haut zu vermeiden.

So halten Sie Ihre Bräune für eine lange Zeit

Um die längstmögliche Bräune zu verbessern Vermeiden Sie zu heiße Bäder was auf lange Sicht die Haut austrocknet und zu Schuppenbildung führen kann. Rückwärts Verwenden Sie ein natürliches Peeling Es hilft, die Bräune aufrechtzuerhalten, da es abgestorbene Zellen beseitigt und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

Also "Auf Wiedersehen Bräunen!", Besser schnell mit warmem Wasser duschen. Neben heißem Wasser ist ein Feind derer, die lernen wollen, wie man eine Bräune aufrechterhält die Klimaanlage, immer aus dem gleichen grund: es trocknet die haut und schädigt die bräune. DAS Parfums, die Alkohol enthalten, trocknen die Haut stark aus und kann durch empfindlicheres parfümiertes Wasser ersetzt werden.

So pflegen Sie eine Bräune: Creme

Sogar die Creme gibt eine Hand beim Bräunen und wird nicht nur nach, sondern auch vor und während des Sommers benötigt. EIN gute Schutzcreme Es ist ein Auftakt zu einer bernsteinfarbenen oder goldenen Haut, die lange anhält, wenn wir weiter schmieren Qualität und geeignete Produkte.

Wir müssen sicherstellen, dass wir Sonnenbrand vermeiden und von Bleiben Sie die ganze Saison über mit hydratisierter HautSobald wir zurück sind, kümmern wir uns weiterhin um unsere Bräune mit nach Sonne und Hautcremes wie diese von Pflegende Bilboa nach der Sonne mit Ringelblume, auch bei Amazon für 13 Euro in Packungen zu 200 ml erhältlich.

So pflegen Sie eine Bräune: Lampen

Sie werden nicht benötigt für eine Bräune beibehalten Aber es gibt diejenigen, die dies anderen weniger "invasiven" Strategien vorziehen. Der Rat ist zu Übertreiben Sie die Belichtungen nichtEine Lampe pro Woche reicht aus und wir wählen ein Zentrum, das es sicher und hygienisch macht. Normalerweise werden sie zur Aufrechterhaltung der gebräunten Farbe durchgeführt Hochdrucklampen.

So pflegen Sie eine Bräune: Naturprodukte

Unter den wirksamsten Hautölen, wenn es darum geht, eine Bräune aufrechtzuerhalten, finden wir das von Weizenkeime, Hervorragend geeignet, um das Gesicht zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen von Avocado, mit dem man den Körper jeden Abend massiert und auch mit ein paar Tropfen mischt Jojoba oder Olivenöl.

Produkte basierend auf Shea Butter Sie sind es sehr gewohnt, die Bräune aufrechtzuerhalten, wenn sie abends nach dem Duschen angewendet werden, während das Duschen oder Baden durch Hinzufügen von zärtlich das bringt die Farbe fast sofort zur Geltung. Am Ende des Sommers sehr gefragt, Cremes und Öle mit Walnussschale, natürlicher Farbstoff oder das Aloe Vera Gel, das die Bräune nachhaltig macht, indem es die Haut jeden Tag mit Feuchtigkeit versorgt und parfümiert.

So halten Sie Ihre Bräune beim Lesen

Sogar ein gutes Buch kann helfen, eine schöne Bräune aufrechtzuerhalten, da es uns Gesellschaft leisten kann, ohne dass wir uns langweilen, während wir in der Sonne sind. Hier sind einige Regenschirmlesungen, es ist für jeden etwas dabei. Diejenigen, die es lieben, am Meer zu sein und über das Meer zu lesen, aber nicht über das übliche Meer, können zum schönen Bed & Breakfast der zwei müden Sirenen eingeladen werden, indem sie das Buch von Federica Brunini lesen. "Zwei Meerjungfrauen in einem Glas“.

Es gibt stattdessen Leute, die auf den Sommer warten, um "harte" Bücher zu lesen, die nicht unbedingt große alte Klassiker wie Anna Karenina oder Il Rosso e il Nero sein müssen, sondern auch moderne, aktuelle Bücher, die einen gewissen Eindruck in der Seele hinterlassen. Andere, die das Kostüm bräunen. Ich beziehe mich zum Beispiel auf das ausgezeichnete Buch von Tara Westover: "Die Bildung“.

Gerade heraus, leicht, aber gleichzeitig tief, ein ausgezeichneter Bräunungsbegleiter ist auch das neue Buch der japanischen Banane Yoshimoto: Die Donguri-Schwestern. Dies sind nur ein paar Tipps mit drei Titeln, aber der Rat, den ich Ihnen zuhören möchte, ist allgemeiner: Lesen! Aus magischen Gründen dauert das Bräunen meiner Meinung nach länger. Es ist eine unbewiesene Hypothese von mir, die ich aber nachdrücklich unterstütze.

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