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Kochen Sie Ihre eigenen Reiskuchen

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Reiscracker gibt es schon seit einiger Zeit in Supermärkten und sie sind zu einer gesünderen Option geworden, wenn Sie eine Kleinigkeit essen möchten.

Reiscracker sind Lebensmittel, die in die Kategorie Getreide fallen. Eine einzelne Portion Reiscracker (wir betrachten eine Portion als 1 Kuchen, dh ungefähr 9 Gramm Reiscracker) enthält ungefähr 35 Kalorien.

Diese Kekse sind sehr einfach zuzubereiten und können süß oder herzhaft zubereitet werden. Sie werden zum perfekten Begleiter für elf Kekse, Suppen, Snacks während des Tages und was auch immer Sie wollen.

Zutaten

-1/2 Tasse weißer Reis

-1 1/2 Tasse Wasser

-ein Teelöffel Salz (wenn Sie sie salzig wollen)

–Honig (für süße Kekse)

Vorbereitung

Den Reis in einen Topf geben und ca. 20 Minuten kochen lassen. Dann abkühlen lassen.

Wenn Sie Cracker möchten, trennen Sie einen Teil des Reises und geben Salz hinzu.

Als nächstes legen Sie Backpapier in den Ofen und mit einem Löffel fügen Sie den Reis in Form von Medaillons hinzu. Lassen Sie zwischen jedem Cookie ein paar Zentimeter.

Kochen Sie sie etwa 45 Minuten lang bei 180 ° C oder bis sie knusprig und golden sind.

Wenn Sie einige süß schmeckende möchten, fügen Sie ein paar Tropfen Honig hinzu, bevor sie vollständig abkühlen.

So können Sie diese Kekse mit allem genießen, was Sie wollen. Obst, Frischkäse, Avocado, Ei usw.


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